把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。

要去开心，要去期待，要去热爱。

——邓中华《时间》

今年不想过了，麻烦退我一岁，谢谢！

——佚名